Tu mejor dieta es la modificación de hábitos y de tu actitud con respecto a la comida. Aprende a romper las barreras que te impiden tener el control de lo que comes y cómo lo comes. Infórmate sobre nuestra intervención psicológica para bajar de peso y ¡da el siguiente paso! Un psicólogo especialista en obesidad y sobrepeso te evaluará gratuitamente y diseñará un tratamiento personalizado con un único objetivo: que consigas tu peso saludable de forma permanente. Con este sistema te evitas, de una vez por todas, el temido efecto rebote. Dentro de las sesiones se establecerán las pautas y se trabajarán los aspectos psicológicos que están asociados al sobrepeso:
- · Aprenderás estrategias y herramientas para facilitar el cambio de hábitos.
- · Abordaremos los pensamientos que asocias a la ingesta de alimentos.
- · Trabajaremos con tus emociones para mejorar tu relación con la comida.
- · Consultaremos con un experto nutricionista para evaluar tu estado nutricional.
El proceso, desde que envías tu solicitud de información hasta que empiezas el tratamiento psicológico para bajar de peso, es muy sencillo: 
Si necesitas un último empujón para comenzar con tu nueva vida, todos los primeros lunes de cada mes de 20:00 a 21:00 horas, Instituto Centta abre sus puertas en sesiones abiertas a todo el mundo y totalmente gratuitas y sin ningún compromiso, donde se informará y charlará sobre los problemas que nos encontramos a la hora de perder peso de una manera segura, sana y eficaz. ¡Reserva tu plaza!
Ven a vernos y descubre lo que la psiconutrición puede hacer con tu problema de peso.
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