El Instituto Centta a través de su Unidad de Obesidad y Sobrepeso organiza periódicamente los “Talleres de Psiconutrición” en tu gimnasio habitual.
Tienen una duración de 8 sesiones que se imparten semanalmente con una duración aproximada de 2 meses en las instalaciones del centro deportivo.
Las jornadas de los “Talleres de Psiconutrición” tienen una duración aproximada de una hora y media y en ellas se tratan en profundidad diferentes aspectos que intervienen en los procesos de regulación del peso.
Estos Talleres sirven como lugar de reunión donde el grupo aprende estrategias para abordar las dificultades que nos encontramos a la hora de mantener el control frente a los estímulos de la comida.
A través de la asistencia a los “Talleres de Psiconutrición” conocerán las herramientas para poner todo lo aprendido en práctica y poder mantener los logros a lo largo del tiempo.