Técnicas usadas en nuestros Tratamientos de Psicología

Psicoterapia Cognitivo - Conductual

Ciencia y eficacia al servicio de tu salud mental.

La Psicoterapia Cognitivo - Conductual se considera el enfoque que cuenta con el mayor respaldo empírico actual. Son numerosas las publicaciones científicas que atesoran esta realidad. Ademas, la Psicoterapia Cognitivo - Conductual constituye un enfoque práctico y centrado en la adquisición y desarrollo de las habilidades necesarias que tienen por objetivo aprender otras formas alternativas de pensar y actuar.

  • Máxima eficacia y rigor.
  • Trabajo estructurado e identificable.
  • Objetividad y evidencias científicas.
¿Quieres probar la Psicoterapia Cognitivo - Conductual?

Mindfulness

Para conectar con lo que te rodea desde tu interior.

El mindfulness y la práctica de meditación nos guían hacia una nueva forma de relacionarnos con nosotros mismos y nuestro entorno. Promueve un trabajo dirigido a aumentar la capacidad de concentración, relajación, regulación emocional y conciencia corporal, proporcionando múltiples beneficios para nuestra salud tanto corporal y como mental. Durante cuatro sesiones grupales creamos un espacio en el que parar, respirar, observar y conectarnos a nuestro presente.

  • Aprendizaje de la técnica.
  • Aplicación e interiorización.
  • Usos prácticos en tu día a día.
Consulta la fecha del próximo taller

Psicoterapia Sistémica

Nos desplazamos para que no te preocupes de nada.

Esta técnica entiende y aborda los trastornos psicológicos desde el punto de vista de las relaciones interpersonales, interviniendo así en la forma de relacionarse del paciente con su familia, amigos, entorno laboral o escolar. Desde este enfoque multicausal y circular, se aborda un gran número de problemas con eficacia y comodidad.

Mediación familiar

Para los conflictos familiares que parecen no tener solución.

Algunos conflictos familiares necesitan de la intervención de un profesional que aporten una visión neutra del desacuerdo y ayude a elaborar estrategias de resolución y conciliación. Nuestros profesionales están especializados en este tipo de intervenciones con total garantía.

  • Indicado para divorcios, reparto de herencias, disputas entre hermanos, problemas con los hijos...
  • Profesional con vocación terapéutica y mediadora.
  • Máxima confidencialidad.
  • ¿Más información? Escríbenos